成圣之道有很多，洪荒时靠着气运、功德触摸「圣位」的也不少。

至于现在，主要有“肉身成圣”和“元神成圣”——二郎小圣、齐天大圣和以及坛海会大神走得都是肉身成圣之路，凡肉身成圣者，偏重锤炼肉身，法身不灭，万劫不朽，靠着肉身横渡无边苦海。

元神成圣如阐教十二金仙，偏重修炼心神，元神成真，本性长存，感应天地之变，一念不死万古不灭。

陆渊走的也是元神成圣之道，注重元神的修炼，单这并不意味着《后土混元功》没有淬体之法，法体日夜浸润在法力当中，天长日久，自然法体强横，那些元神升仙的强者法体也固若金刚，水火不侵。

只是陆渊太缺时间了。

那些玄仙、金仙，修行的时间都是以千年为单位的，这么长时间当然有足够的时间去修炼元神，研习法术，剩下的时间就算只有十分之一，也能用法力把肉身炼得堪比金玉。

所以陆渊才想着用锻体法门锤炼自己的肉身，减少法力震荡引起的反噬。

太强横的法门他没有，太弱的他看不上，如今有《浑天四绝》，正好解决了他的所需。

《浑天四绝》能透过汲取天地日月生生不息之力，如同打铁一般锤炼锻造体魄，铸就无俦之力，把力量提升到匪夷所思的境地。

笑三笑的思路相当精奇，这个世界的武者提炼真气往往都是从炼精化气开始，随后炼气化神……可笑三笑却在炼精化气之后直接拜祭天地，以日月为媒，汲取风雷水火之力淬炼肉身。

以天地暴躁的元气淬炼自身，获得强大力量的同时，自然也有很深的隐患。

大魔神就是例子。

大魔神性格偏激，烈日中的太昊之华难以吸收，于是就偏重于通过拜月汲取天地元气，阴阳不济，所以练功走了岔，在白天时有功力外泄的隐患。

然而陆渊用不着拜祭天地，以外界之力淬炼肉身。

笑三笑无非就是想用更强更绝，远超真气的力量淬炼肉身，而陆渊修炼得来的混元法力，在品质上本就高于真气和天地元气，锤炼肉身直接用法力就好了。

所以，《浑天四绝》对自己有用的部分，也就是“锤体炼魄”的具体手段。

陆渊深吸一口气，法力倏地一变，在全身筋骨血肉中流窜，每一块筋肉上都好似有一柄小锤，在不断的捶打锻造。

不过一个时辰，陆渊就不得不停下修炼。

「太特么刺激了！」

法力化作铁锤锻造自身，身体无时无刻都处于锻打的酥麻痛楚中，那酸爽……简直没谁了！

陆渊狠狠地吐出几口气，然后就见笑三笑一脸目瞪狗呆的模样瞪着自己，陆渊摸了摸脸：“怎么了？”

难道自己练功出岔子了？

笑三笑脸上凝固的表情顿时垮掉，他喟然叹道：“老头子这两门功夫，在阁下眼里其实也就一般吧？”

“怎么会，别出心裁之处还是很棒的。”

《浑天四绝》思路朴素，肉身最多只能锤炼到锻体侧金丹级的强度，这门功法质朴的修炼方式几乎不用费什么心思，日夜锻炼即可。

虽然后续乏力，难有变化，可足够陆渊用了。

陆渊修炼淬体功法的唯一要求就是解决法力震荡引起的反噬。至于这炼体法门是不是蕴藏大道，是不是能直通混元，他并不在意。