王影从头到尾仔仔细细的将睡梦呼吸法给看完，然后又仔细的揣摩、研究了一番，并没有着急去修炼，王影知道，磨刀不误砍柴工，要是遇到一本开头就写着‘欲练此功、必先自宫’，练到后面又来一句‘不必自宫，亦可成功’的事情出现，那肯定是要气吐血的。

先仔细的研究清楚，理解其中的每一句话，每一个关键点，这样修炼的时候才能够更顺利一些，好歹也是读了十几年的书，嗯，多少也有自己的一套学习方法的。

通篇研究下来，这睡梦呼吸法倒是简单，并没有什么深奥、晦涩的地方，每一个步骤、每一个点都有详细的解说，甚至有图片、视频等等来辅助讲解，通俗易懂，并不是我们华夏老祖宗说话那样，几个字都有很多种意思，需要好好的去研究。

“看来这睡梦呼吸法还真是给初入门者引元气入体的法门，简单易懂，而且应该用的还是某种非常高级的传承方法，尽管不认识这些蝌蚪文，可是依然能够清楚的知道其中的意思，这大概是小说当中才有的高级传承吧。”

“整个水衍真经在初级三个阶段的修炼，基本上都围绕着这睡梦呼吸法来修炼，引气入体、练气铸身、凝气成力、汇力成丹~”

从头到尾再次仔细的研究了一番，王影也是清楚这睡梦呼吸法是前面这初级筑基期的核心，功法虽然难以入门，但是入门之后好处多多，能够让人打下一个坚实的基础。

“试试看，到底能不能入门，这入门极难，有的人即便是得到了睡梦呼吸法穷其一生都无法入门，有资质很高的人，一夜之间入门也是常见的，归根结底，其实说到底还是一个资质和性格的问题。”

“我既然能够得到这枚戒指的认主，想必在水系元力方面的资质应该不差，入门睡梦呼吸法应该是可以的，只是不知道要花费多少时间。”

王影还是有点小自信的，倒也没有被这个睡梦呼吸法给唬住，正所谓初出牛犊不怕虎，在修炼的道路上，王影可是还没有吃过什么苦头，自然比较自信。

“平躺在床上~”

王影按照睡梦呼吸法上面的步骤，开始尝试修炼。

一般的修炼方法都讲究凝神静气，调整身心，通过打坐、运气、身体配合等等方式来进行修炼，一般让自己感悟到广泛存在于宇宙之间的宇宙元气，从而引气入体，踏入元气修炼的道路。

但是睡梦呼吸法既然是反其道而行之，自然也是与众不同，独辟蹊径，有着自己的特点。

王影平躺在自己的小床上门，整个人慢慢的尝试完全放松下来，眼睛闭上，呼吸慢慢的平息，一副要进入睡眠的状态。

“舌头顶住上颚，用嘴巴吸气，用鼻子吐气~”

王影又开始调整自己的呼吸，呼吸法自然是跟呼吸有关，正常人都是用鼻子吸气，用鼻子或者嘴巴吐气，但是这睡梦呼吸法又偏偏反过来，用嘴巴吸气、鼻子吐气，还要用舌头顶住自己的上颚。

“咳咳~”

仅仅只是呼吸了几次，王影一下子根本无法适应这种逆呼吸的方法，忍不住咳嗦起来。

“有点难度嘛，刚刚我都没有丝毫要入睡的迹象，整个人太过兴奋，这样可不行。”

“睡梦呼吸法强调的就是在睡梦之中修炼，我这一点睡意都没有，根本就入不了门。”

王影微微平复下自己内心之中的激动之情，因为得到了这水衍真经，王影的心情可是一直非常激动，当然这也是人之常情，换成任何一个人也会和王影一样，这感觉比起末世前中了5oo万都还要让人激动不已。

“呼~”

王影轻轻吐气，尝试着慢慢的习惯逆呼吸。

“吸~”

“吐~”

王影先是慢慢的一点点吸气、吐气，这样的话吸入的量不会太大，自己不会因为一下子不适应而咳嗦。

呼吸了几次，王影慢慢的加大呼吸量，细细的去体会气流进入自己体内的过程，感受下这吸气、吐气的节奏。

“咳咳~”

一个不小心，王影一下子吸入的气量过大，马上又忍不住咳嗦起来。

“慢慢来，不能急~”

“先习惯这种逆呼吸，再来下一步。”

王影再次平复下内心之中的激动之情，慢慢的开始练习起逆呼吸，轻轻的吸气、轻轻的吐气，后面倒也没有再咳嗦了。

“接下来就是放松整个身心，让自己渐渐进入睡眠的状态，同时又要保持住这种逆呼吸的状态。”

王影随着慢慢的逆呼吸，整个人渐渐的放松下来，脑海中忘却今天的奇遇，倒是渐渐的有了睡意。