“我见多了每年夏天随便训练几下，或者参加一下什么大梦培训班就称自己已经准备好了下赛季的球员，事实会给我们答案，每一个可以名留青史的NBA球星都付出了巨大的努力。所以我希望你听进去这些建议。”

一切都谈妥后格里芬正式聘请奥兰贝托为自己的投篮训练师，年薪暂时是一年五万美金。

值得一提的是在格里芬点头答应后山姆就立即拿出了合同，格里芬满脸黑线的签上了自己的名字。

因为马上就要飞往菲尼克斯，所以奥兰贝托的训练计划定在格里芬打完圣诞大战归来之后，其实在NBA赛程之中大部分球星是没有时间和精力去私人训练的，几乎都是跟着球队训练战术配合然后以调整自己状态为主。

所以每年夏天对于球员来说就是最为宝贵的一个时间段，在夏天你可以拿下大合同，在夏天你也可以完成对自己技术的升华。

在NBA里面训练师基本上被分为两类，主训师跟辅助训练师，而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。

先说技术训练师，大家熟知的大梦奥拉朱旺、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列，但是三者又不是同一类的训练师。

简单的说技术训练师又分为两种，一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。

两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作，中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作，同时还会有几个辅助训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等，奥拉朱旺就是这种训练师的典型，每年也会有很多大牌参与他的培训班。

强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动，例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师，像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质，因为只有这样才能完整的体现并示范动作。

奥兰贝托目前负责的就是格里芬的技术动作训练，从最为细节的地方去分析格里芬的投篮问题，找到根源然后解决问题，如果格里芬的基础训练完成得好，就需要强化动作训练了，比如在干扰下的投篮或者一些比较高阶的投篮技术动作。

“好了布雷克，现在我们就是朋友了，希望你信任我，然后最近我也看了你的很多报道，你的比赛录像我一场不落的看完了，我不喜欢吹捧，但是我必须要说实话，你的身体素质不逊色于任何NBA球星，你差的只是你的心灵，加油吧。”

山姆把奥兰贝托送了出去，格里芬心中重新燃起了熊熊烈火，快船上上下下都围绕着自己，不仅给了自己时间，还特意推荐私人训练师给自己，在球场上也尽量将自己塑造成战术核心。

如果这样自己还是这么脆弱的话，那也太丢穿越者的脸了。

唯一对此有不满的或许就是娇拉汀了，本来就见面时间不长，现在男朋友又多了一个什么私人训练师，真是太气人了，自己是不是应该考虑提前毕业然后直接搬去格里芬那里呢。

先不看娇拉汀的小心思，快船一行人已经准备就绪，前往菲尼克斯打响隆重的圣诞大战了！

（ps：本书不会太监哈哈，希望各位可以多多支持下，收藏推荐啥的。”